Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε με χαρακτηριστικές φράσεις που έχουν σημείο αναφοράς την τροφή και πολλές φορές, ασυνείδητα ή συνειδητά, τις επαναλαμβάνουμε όλες ή αρκετές από αυτές. Ωστόσο, οι λέξεις κρύβουν νοήματα που οδηγούν σε συμπεριφορές. Γι΄αυτό, ξανασκέψου πριν πεις ή αντιδράσεις το άκουσμα:

«Δεν το θέλω» – Χωρίς να το έχει δοκιμάσει!

Σ αυτή την περίπτωση φροντίζουμε να εντάξουμε με ένα πιο δημιουργικό ή γευστικό τρόπο στο μενού του παιδιού την τροφή που θεωρητικά το δυσαρεστεί. Η πίεση και οι απειλές θα δημιουργήσουν μεγαλύτερη ένταση και ακόμα μεγαλύτερη αντίσταση σε μια νέα προσπάθεια δοκιμής …

http://mamababa.gr/index.php/component/content/article/9-pedeuousitekna/136-eat-your-food